Sie haben beruflich schon einiges erreicht  und Sie mögen neue Herausforderungen. Aber da ist so ein Gefühl  es könnte doch auch einfacher und müheloser gehen?

Sie wünschen sich mehr Stabilität und Ausgeglichenheit in Ihrem Berufsalltag, wissen aber nicht, wie Sie das unter den aktuellen Bedingungen bewerkstelligen sollen?

Sie würden gerne dem Aktionismus oder den schwerfälligen Strukturen und Vorgaben in Ihrem Unternehmen entfliehen, weil Sie das alltäglich eine Menge Zeit, Kraft und Nerven kostet?

Manchmal beschleicht Sie so eine Ahnung, dass Sie sich mit Ihren Erwartungen, Zweifeln und Bedenken selbst im Weg stehen? Im eigenen Gedankenkarussell feststecken?

Ich kenne alle diese Fragen sehr gut und habe mich in den vergangenen Jahren intensiv damit beschäftigt, sie zu lösen. Sowohl für mich selbst als auch in der Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und  Kunden. Die wirkungsvollsten Lösungsstrategien habe ich in dem 6-Wochen-Online-Programm ENTFALTE DIE SUPERKRAFT IN DIR zusammengestellt .

In dem Online-Programm begleite ich Sie dabei INNERE STÄRKE aufzubauen.

Damit Sie Ihre Kraft und Ihre Zeit effektiv einsetzen und entspannt Ihre Ziele erreichen.

Das nächste 6-Wochen-Online-Programm ENTFALTE DIE SUPERKRAFT IN DIR startet am 7. August 2020.

Das sind die Inhalte des 6-Wochen-Online-Programms

Wir treffen uns jeden Freitag von 15.00 bis 16.30 Uhr online zu einem Themen-Workshop oder einem Frage-und-Antwort-Call.

Hier der Überblick über die Online-Veranstaltungen der 6 Wochen:

Woche 1

Workshop 1 – So setzen Sie Ihre Gedankenkraft richtig ein

  • Mit der Wirkungsanalyse machen Sie sich bewusst, welche Ihrer persönlichen Denk- und Handlungsmuster Ihnen gut tun und Sie  in Ihrem Berufsalltag unterstützen.
  • Sie finden die Auslöser Ihrer Blockaden heraus,  sprich die Situationen, die Sie Zeit, Kraft und Nerven kosten.
  • Sie wissen, wie Sie diese Blockaden auflösen können und sich Ihre  Kraft zurückholen.
  • Sie wissen wie Sie Denk- und Verhaltensmuster mit positiver Wirkung verstärken und zur Verwirklichung Ihrer Ziele einsetzen. 
  • Kurz gesagt: Sie lernen wie Sie Ihre Gedankenkraft richtig einsetzen, so dass Ihnen Ihre Arbeit Freude macht und Sie zudem noch Ihre Effektivität erhöhen.

Woche 2

F&A-Call zum richtigen Einsatz der Gedankenkraft.

Im Frage- und Antwort-Call in der zweiten Woche besprechen wir Ihre individuellen Herausforderungen, Ihre Fragen und Ihre Erfahrungen zum richtigen Einsatz der Gedankenkraft.

Mit dem Online-Programm verschaffen Sie sich Klarheit über Ihren persönlichen  Einflussbereich.

Damit bringen Sie Ihre Selbstwirksamkeit auf ein ganz neues Level.

 

 

Woche 3

Workshop 2 – So bauen Sie innere Stabilität auf und setzen Ihre Energie wirkungsvoll ein

  • Sie erfahren, was Sie tun können, um aus Stress und Arbeitsdruck auszusteigen und die damit verbundenen negativen Effekte auf Ihr Wohlbefinden und ihre mentalen Fähigkeiten zu stoppen.
  • Sie lernen, wie Sie Innere Stabilität aufbauen und in herausfordernden Situationen schnell wieder zur Ruhe kommen.
  • Sie wissen, wie Sie stärkende Gefühle wie Gelassenheit, Arbeitsfreude und Wertschätzung kultivieren. So können Sie sich jederzeit in eine positive Energie bringen und motiviert an Ihre Aufgaben herangehen.
  • Sie lernen, wie Sie Ihr Wohlbefinden regulieren. So dass Sie trotz Ungewissheit, Stress und Arbeitsdruck ausgeglichen und handlungssicher bleiben.

Woche 4

F&A-Call zum Aufbau von innerer Stabilität und dem wirkungsvollen Einsatz Ihrer Energie

 Im Frage- und Antwort-Call in der vierten Woche besprechen wir Ihre individuellen Herausforderungen, Ihre Fragen und Ihre Erfahrungen zum Thema.

Mit dem Online-Programm stärken Sie Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit ungewissen Situationen.

So werden Sie unabhängiger von den äußeren Umständen und gewinnen Handlungssicherheit.

 

  

Woche 5

Workshop 3 –  Effektive Tools und Techniken für die tägliche Arbeit

  • Sie wissen, wie Sie sich klare, zugkräftige Ziele/Absichten setzen. Und damit Ihre Intuition und Ihren Verstand anregen kreative, passende Lösungen zu finden
  • Sie erfahren, wie Sie mit dem Wertschätzungsbooster Ihre Fortschritte reflektieren. So wird Ihnen das Zusammenspiel zwischen Gedanken, Gefühlen und der Qualität Ihrer Handlungen und Ergebnisse immer bewusster.
  • Sie erstellen sich Ihren persönlichen Kompass. Der hilft Ihnen, im Berufsalltag auf Kurs zu bleiben und Ihre Energie und Ihre Motivation hoch zu halten.

Woche 6

F&A-Call zu den Tools und Techniken

Im Frage- und Antwort-Call in der sechsten Woche besprechen wir Ihre individuellen Herausforderungen, Fragen und Erfahrungen mit den Tools und Techniken. 
Wir schließen das Programm gemeinsam ab, feiern den Erfolg und sorgen dafür, dass Sie die positiven Veränderungen auch nach Abschluss des sechswöchigen Programms beibehalten und weiter ausbauen.

Für wen ist das Online-Programm gedacht?

Das Online-Programm richtet sich an Projektmanager, Führungskräfte, Unternehmer, Freiberufler und Experten:

  • die wissen wollen, wie Sie müheloser und entspannter mit Ihren beruflichen Herausforderungen umgehen können.
  • die dieses Wissen gleich in die Tat umsetzen und von den Ergebnissen profitieren wollen.
  • die sich Stabilität und Handlungssicherheit im Umgang mit schwierigen und ungewissen Situationen aufbauen möchten.
  • die Ihre Wünsche und Vorstellungen zu einem lebenswerten, erfüllenden Berufsalltag verwirklichen möchten.
  • die Ihr Selbstvertrauen stärken und konstruktiv mit Zweifeln, Befürchtungen und Ängsten umgehen möchten.
  • die Ihren Einflussbereich nutzen und Ihre  Kraft gezielt einsetzen wollen.
  • die gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter das Gelernte ausprobieren und reflektieren möchten.

 

So sieht der Ablauf des 6-Wochen-Online-Programms aus

In den 1,5stündigen Online Workshops erhalten Sie Input zum jeweiligen Thema und die Anleitungen für die nächsten 2 Wochen.

In den Frage- und Antwort-Calls  beantworte ich Ihre Fragen und wir sprechen über Ihre Herausforderungen, Ihre Erfahrungen und passende Lösungsmöglichkeiten. 

Neben den 1,5 Stunden für die wöchentlichen Veranstaltung sollten Sie durchschnittlich 15 bis 20 Minuten pro Tag einplanen, um die Inhalte in Ihrem Berufsalltag anzuwenden.

Zu allen Themen bekommen Sie EBooks mit den Hintergründen und Erläuterungen zum nachlesen.

Zu den Übungen, die wir gemeinsam in den Workshops durchführen, erhalten Sie von mir  Anleitungen zur Umsetzung inkl. Arbeitsblätter zum ausfüllen.

Das Online-Programm ENTFALTE DIE SUPERKRAFT IN DIR findet auf der Lernplattform Elopage statt.
Die Online-Workshops und die Frage-Antwort-Calls werden aufgezeichnet und auf der Lernplattform bereitgestellt.

Im Programm steht Ihnen ein Online-Chat zur Verfügung. Dort können Sie mir Ihre Fragen stellen und sich mit den anderen Teilnehmer*Innen des Programms austauschen.

Alle Aufzeichnungen, E-Books und Anleitungen stehen Ihnen auf der Lernplattform für 6 Monate zur Verfügung. 

Das nächste Online-Programm ENTFALTE DIE SUPERKRAFT IN DIR  startet am Freitag, den 7. August 2020 und endet am 11. September. In diesem pdf finden Sie einen Überblick über alle Termine und Themen: 
Hier klicken und pdf aufrufen

Das nehmen Sie mit

  • Sie wissen, wie Sie sich positive Denkmuster und Überzeugungen aufbauen, die Sie stark machen und Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen.
  • Sie bleiben trotz Stress und Arbeitsdruck ruhig und gelassen.
  • Sie steigern Ihre Arbeitsfreude, Ihre Energie und Ihr Wohlbefinden spürbar.
  • Sie wissen, wie Sie Ihren persönlichen Einflussbereich optimal nutzen und Ihre Kraft und  Ihre Zeit effektiv einsetzen.
  • Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Handlungssicherheit im Umgang mit ungewissen, schwierigen Situationen. Sie sind unabhängiger von den äußeren Umständen.
  • Sie wissen, wie Sie Ihre Vorstellungen zu einem lebenswerten und erfüllten Berufsleben verwirklichen können. Sie nutzen Ihre Chancen.

Ihre Investition für das 6 Wochen-Online-Programm

Der angegebene Preis gilt für die Einmalzahlung .
Das Programm ist auch per Ratenzahlung, in 2 Monatsraten zu jeweils EUR 185,00 netto, buchbar.
Die Buchung erfolgt über Elopage. Mit der Buchung erhalten Sie den Zugang zum Online-Programm.

Das nächste 6 Wochen-Online-Programm startet am 7. August 2020Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.

Falls Sie das Programm für Ihr Unternehmen oder Ihr Team buchen möchten, sprechen Sie mich gerne an. Schicken Sie mir eine E-Mail an baehr@projektmanagement-plus.de und ich melde mich umgehend bei Ihnen. 

Das sagen meine Kund*Innen über meine Programme und Coachings

Meine wichtigste Erkenntnis war, meine Selbstwirksamkeit zu erkennen. Ich kann mehr bewegen/verändern, als ich mir jemals vorher vorgestellt habe und stelle jetzt schon Änderungen in meinem Umfeld und mir fest..

Claudia B.

Mitarbeiterin im Referat Personalmanagement & Mitbestimmung, in einer Stiftung

Durch das Programm habe ich so viel gelernt und Klarheit über mein Ziel bekommen, dass mir viele Dinge im Alltag einfach leichter fallen. Mit dem im Programm kennengelernten Techniken fällt es mir viel leichter, meine Termine zu priorisieren und dies klar zu kommunizieren.

Ich weiß jetzt, wie ich stressige Job-Situationen schnell und einfach verarbeiten kann, so dass ich genügend Energie für meinen Familienalltag mit 2 Kindern habe. (…)

Der Kompass, den wir zum Abschluss des Programmes gemeinsam erstellt haben und der auf wunderbare und übersichtliche Art alle Erkenntnisse aus dem Programm für mich persönlich zusammenfasst ist mein größter Erfolg. Diese Tool ist so kraftvoll und bietet mir für die nächste Zeit die nötige Orientierung.

Silvia K.

Senior Expertin Controlling, Deutsche Telekom AG

Die Coaching Sitzungen mit Martina Baehr haben mir dabei geholfen, mich besser mit meiner Gefühlswelt auseinander zu setzen.

Konkret habe ich durch die HeartMath Methodik eine Möglichkeit bekommen, besser zu verstehen, in welchem Gefühlszustand ich mich gerade befinde und was dieser mit mir macht.

Diese Erkenntnis habe ich dann genutzt, um mit ganz einfachen Übungen wie der Herzatmung in einen besseren Gefühlszustand zu gelangen, sprich die Kohärenz zu verbessern.

Es war für mich als eher analytisch geprägter Mensch erstaunlich mit wie einfachen Mitteln positive Effekte z.B. vor und nach schwierigen Besprechungen erzeugt werden konnten. (…)

Meik K.

Project Manager, Honeywell Elster GmbH

Das Programm spricht Sie an, aber Sie sind noch nicht sicher, ob es für Sie passt?

Sie haben Fragen zum Programm?

Schicken Sie mir eine E-Mail an baehr@projektmanagement-plus.de .
Ich melde mich umgehend bei Ihnen und wir klären Ihr Anliegen.