LEVEL UP YOUR ENERGY 🙂 ⚡️Für Deine innere Stärke|Für entspannte & erfolgreiche Projekte|Für einen Job voller Freude & Wirksamkeit.

ONLINE-PROGRAMME, COACHING & PROJEKTBEGLEITUNG für engagierte Projektmanager:innen, Führungskräfte, Freiberufler & Experten. Die was bewirken wollen in ihrem Job. Easy & entspannt.

Sie lieben neue Herausforderungen und Projekte mit denen Sie neue Dinge in die Welt bringen?

Aber der Umgang mit unrealistischen Erwartungen, Druck und Widerstand kostet Sie viel Zeit und Kraft?

Vielleicht grübeln Sie öfter darüber nach, was Sie noch besser machen können? Ob das was Sie tun wirklich gut genug ist? Warum es nicht geklappt hat mit dem gewünschten Ergebnis? 

Oder Sie spüren, dass Sie sich mit Ihren Erwartungen alles perfekt hinzukriegen, Ihren Zweifeln und Sorgen eine Menge Druck aufbauen. Dass Sie durch schier endlose Grübelschleifen viel Zeit und Energie verlieren. Anstatt wirklich voranzukommen.

WUSSTEN SIE, DASS GERADE PROJEKTMANAGER:INNEN EINEN BESONDERS HOHEN ANSPRUCH AN DIE EIGENE LEISTUNG HABEN?
Dass dieser Anspruch in einen zu hohen Erwartungsdruck umschlagen kann?  Eine solch überhöhte Erwartungshaltung frisst unsere Arbeitsfreude und unsere Energie. Sie ist das größte Burnout-Risiko für Projektmanager:innen. Das hat eine Studie der GPM – Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement – gezeigt.

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LEVEL UP YOUR ENERGY.

DENN IN EINER POSITIVEN ENERGIE GEHT IHNEN ALLES LEICHTER VON DER HAND.

✔️ Sie sind in ihrer vollen Kraft.

✔️ Sie wissen was Sie wollen und treten stark & selbstbewusst auf.

✔️  Sie sind fokussiert, klar & gelassen, auch wenn´s stressig wird.

✔️ Sie sind zuversichtlich und optimistisch und vertrauen auf Ihre Stärken Fähigkeiten.

✔️ Sie sind effektiver & treffen bessere Entscheidungen.

✔️ Sie  fühlen sich wohl in Ihrem beruflichen Wirken.

✔️ Sie erreichen ihre Ziele easy und entspannt.

Das Coaching hat mir die Freude und die Liebe zu meiner Arbeit zurückgegeben.

Ein anderer Blickwinkel auf die Dinge und Klarheit in der Kommunikation haben mir geholfen, neue Lösungswege zu finden, meine Ziele genauer zu definieren und schneller zu erreichen. Mein größter Erfolg im Coaching war, mir meines Wertes wieder bewusst zu werden. Das hat mich gestärkt und selbstbewusster gemacht. (…)

Nicole L.

Prokuristin, bei einem E-Commerce Dienstleister

 Online-Programme, Coaching & Projektbegleitung

FÜR ENGAGIERTE PROJEKTMANAGER:INNEN, FÜHRUNGSKRÄFTE, FREIBERUFLER & EXPERTEN. Die was bewirken wollen in Ihrem JOB. Easy und entspannt.

Einzelcoaching Aktiviere die Power in Dir

AKTIVIERE DIE POWER IN DIR & REALISIERE DEINE WUNSCHZIELE

Einzelcoaching. 1:1 Begleitung. Online. Individuell, flexibel. Nach Ihren Anforderungen.

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PERSONAL ENERGY-CHECK

Coaching-Paket. Mit der richtigen Energie zur passenden Lösung.

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LEVEL UP YOUR ENERGY

6-Wochen-Online-Programm. Für mehr Power, Effektivität & Wohlbefinden im JOB.

kreiere dir den job den du liebst

KREIERE DIR DEN JOB DEN DU LIEBST 

Online-Gruppen-Programm. Schritt für Schritt zu Ihrem Wunsch-JOB.

PROJEKTBEGLEITUNG

für IT- und Organisationsentwicklungsprojekte

Das sagen meine Kundinnen & Kunden über unsere Zusammenarbeit

Das Coaching mit Martina hat mir geholfen, meine Gedanken und Ideen zu bündeln und zu konkretisieren.

Martina hat einiges an Potential und zusätzliche Themen hervorgeholt, die ich aus meiner Perspektive nicht gesehen habe.

Durch das Coaching habe ich erkannt, dass meine Ideen einen Wert für das Unternehmen haben. Ich habe angefangen mit meinem Tun auf diesen Weg hinzuarbeiten. Dabei bekomme ich positives Feedback sowohl von meinen „Kunden“ als auch von meinem Vorgesetzten. (…)

Jenny J

Head of Portfolio & Collaboration, Montblanc Simplo GmbH

Durch das Programm habe ich so viel gelernt und Klarheit über mein Ziel bekommen, dass mir viele Dinge im Alltag einfach leichter fallen.

Mit dem im Programm kennengelernten Techniken fällt es mir viel leichter, meine Termine zu priorisieren und dies klar zu kommunizieren.

Ich weiß jetzt, wie ich stressige Job-Situationen schnell und einfach verarbeiten kann, so dass ich genügend Energie für meinen Familienalltag mit 2 Kindern habe. (…)

Silvia K.

Senior Expertin Controlling, Deutsche Telekom AG

Raus aus Stress, Druck, Struggle und Getriebenheit. Hin zum  entspannten Arbeiten.

E-Book Entspannt arbeiten

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ENTSPANNT ARBEITEN

Mit 5 STRATEGIEN zu mehr Freude, Gelassenheit, Wirksamkeit & Wohlbefinden im JOB.

Die Coaching Sitzungen mit Martina Baehr haben mir dabei geholfen, mich besser mit meiner Gefühlswelt auseinander zu setzen. (…)  

Es war für mich als eher analytisch geprägter Mensch erstaunlich mit wie einfachen Mitteln positive Effekte z.B. vor und nach schwierigen Besprechungen erzeugt werden konnten.

Meik K.

Project Manager, Honeywell Elster GmbH

❔ Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung und kommen nicht weiter? ❔ Sie haben das Gefühl festzustecken, Ihre Gedanken drehen sich im Kreis? ❔ Ihnen fehlt der Durchblick vor lauter Ideen, die Ihnen durch den Kopf gehen?

Ich lade Sie ein. Zu einem kostenfreienyour ideas matter

CHECK-UP zur Zielklarheit

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Wir treffen uns in meinem virtuellen Meetingraum in ZOOM oder per Telefon.

Ganz entspannt, bei einer Tasse Kaffee oder Tee ☕️

 

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